Ученые назвали неожиданную опасность кофе
Южнокорейские ученые изучили мозг любителей кофе и пришли к выводу, что длительное и регулярное употребление кофе может привести к нарушениям сна спустя годы.
Длительное и регулярное употребление кофе может привести к проблемам со сном годы спустя, поскольку у кофеманов уменьшаются области мозга, отвечающие за сон, сообщает Daily Mail со ссылкой на результаты исследования ученых из Сеульского университета (Южная Корея).
Южнокорейские ученые провели МРТ-исследование мозга любителей кофе, и оказалось, что у тех, кто выпивал по две чашки кофе в день в течение 30 лет и более, размеры шишковидного тела на 20% меньше, чем у тех, кто пил этот тонизирующий напиток время от времени.
Шишковидное тело отвечает за выработку мелатонина, таким образом употребление кофе может иметь отдаленные последствия. По словам ученых, молодым людям надо быть осторожней с кофеином.
Тем не менее, по мнению независимого эксперта по сну доктора Нила Стэнли, проведенное исследование не доказывает, что именно кофеин в кофе вредит качеству сна среди пожилых людей.
Читайте также:
